Mein Name ist Dunja Schroweg, ich wohne in Derneburg, in der Gemeinde Holle und bin seit 2006 Übungsleiterin beim Deutschen Roten Kreuz.
Seit Januar 2014, also seit zehn Jahren leite ich die Gymnastikgruppe in Wartjenstedt. Dort wurde ich von einer netten Gruppe sehr freundlich aufgenommen und es macht mir dort bis heute sehr viel Spaß. Die Teilnehmerzahl hat sich in den zehn Jahren immer wieder verändert und trotz Ausscheiden einiger Teilnehmerinnen durch Krankheit und aus Altersgründen immer gut gehalten.
Zur Zeit sind in der Gruppe 18 Teilnehmer/-innen im Alter von 55 bis 86 Jahren. An den Übungsstunden, immer Donnerstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in der Mehrzweckhalle in Wartjenstedt, nehmen 17 Frauen und ein Mann regelmäßig teil. Wenn die Musik erklingt wird der Körper bei den Übungsstunden in Schwung gebracht. Die Gymnastik findet im Stehen, Sitzen und in der Bewegung statt. Übungen werden auch mit verschiedenen Handgeräten, wie Hanteln, Overbällen, Therabändern, Doppelklöppel, Kirschkernsäckchen und Igelbällen usw. durchgeführt. Durch regelmäßiges Üben werden Geschicklichkeit, Konzentration, Koordination, Balance und vieles mehr in den Gruppen trainiert. Nach der Übungsstunde gehen alle wieder frohen Herzens und mit dem Wissen, etwas für sich und seinen Körper getan zu haben, wieder nach Hause.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Es finden Treffen bei Kaffee und Kuchen, Faschings- und Weihnachtsfeiern statt.